戸畑パーソナルジムSUNFIT
一枝土取町郵便局前
ダイエット
ボディメイク
筋肥大トレーニング
美脚 美尻作り
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ABOUT SUNFIT
完全個室
トレーナーと1対1、完全個室でのトレーニングとなりますので周りの目を気にせず行えます。
NSCA-CPT認定
国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの資格。
指導対象はアスリートだけでなく
年齢性別問わず幅広い層にトレーニング指導を行う。
そのため運動生理学的な知識と
機能解剖学的なトレーニング指導技術が必要。
リーズナブルな料金
| SUNFIT | 某Rジム | 某Wジム | 某Bジム | |
|---|---|---|---|---|
| 入会金 | ¥0 | ¥55,000 | ¥41,800 | ¥41,800 |
| トレ時間 | 60分 | 50分 | 75分 | 55分 |
| 初回体験 | ¥3,300 | ー | ー | ¥5,500 |
| 回数券10回 | ¥65,000 | ー | ー | ¥96,800 |
| ダイエットコース16回 | ¥96,000 | ¥327,800 | ¥215,600 | ¥281,600 |
*税込価格
大手ジムに比べ大変お求めやすくご提供しています。
TRAINER
SUNFITトレーナーの浜田です。
[指導内容]
the筋トレ、ボディメイクの指導を得意としています。
ダイエット指導から筋肥大トレーニング指導、生理学を絡めた食事指導、軽度の慢性痛改善トレーニングなど幅広く対応可能。
ダイエット/ボディメイク/食事指導/サプリメント指導/猫背反り腰改善
[資格]
NSCA-CPT(全米ストレングス＆コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)
[好物]
プロテイン
[趣味]
ずっとYouTube観てます/筋トレ
[ご予約]
公式LINEからお問合せ/お申し込み可↓
トレーニングを通じて伝えたい事
"ダイエットはゴールではなく通過点" ダイエットが成功してもその後の人生は続きます。 運動と食生活は生活から切り離すことはできません。 "未来のあなたを形作るのは 今の運動習慣と食生活に他なりません" 正しい運動と食生活を身につけ 今後の人生を実りあるものにして頂きたいと思っています。 体が変われば自信が付き、行動も変わり、 人生が変わるということを伝えたいです。
PRICE
| 料金 | 内容 | |
|---|---|---|
| 入会金 | ¥0 | トレーニング費用以外無料 |
| トレ時間 | 60分 | ー |
| 初回体験 | ¥3,300 | 無料カウンセリング後に体験トレーニング 無料カウンセリングのみ可 |
| 回数券10回 | ¥65,000 | ダイエット/ボディメイク/健康指導 |
| ダイエットコース16回 | ¥96,000 | 食事指導/食事管理アドバイスあり ダイエット/ボディメイク/健康指導 |
※全て税込価格
※回数券,ダイエットコース共に有効期限6ヶ月
QUESTION
Q.駐車場はありますか？
A.無料駐車場が1台分ございます。
Q.トレーニング未経験ですが、ダイエットはできますか？
A.はい、運動経験は関係なく食事を気をつければ結果は 出ます。(トレーニング初心者の70代男性が食事指導と 週2回のトレーニングを2ヶ月で-10kgを達成、 同じく60代女性-5kg達成など)
Q.どのようなトレーニングを行いますか？
A.初心者の方やご年配の方は簡単な 自重トレーニングやゴムバンドを使った トレーニングを行い、慣れてきたらバーベル ダンベル、ケーブルマシンを使ったトレーニング を行います。
Q.お米を食べず、たくさん有酸素運動をしていますが痩せません。どうしたら良いですか？
A.糖質の抜きすぎで代謝が悪くなっていると思われます。怖がらずに3食お米を食べましょう。そして有酸素運動は一日の運動量が少ない方に限り行なってもいいですが、仕事で動き回ってる方は疲労が溜まりますし代謝も落ちてしまいますので必要ありません。 基本は無酸素運動である筋トレをお勧めします。
Q.食事指導は必ず行うのですか？また、厳しいですか？
A.希望の方のみ行っています。厳しくはありません。三大栄養素のバランスと摂取タイミング、食事回数などを大事にし、しっかり摂取して頂きます。断食のような食べないダイエットは行いません。
Q.若い方やスポーツが得意な方が多いジムですか？
A.始めてジムに通う方や運動経験が無い方がほとんどです。
Q.何度もダイエット挑戦してますがいつも失敗してしまいます。どうしたら良いでしょうか？
A.気持ちの持ち方としてもダイエット方法としても、最初から頑張りすぎないことがポイントです。初めから食事を減らしてガンガン有酸素運動をして、などをしていませんか？ダイエットは持ってるカードを一枚ずつ出していくイメージです。食事と運動に変化を付けながら行うと成功しやすいと思います。
ACCESS
公式LINE
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☎︎SUNFIT専用ダイヤル
080-3963-0183
✉️メールアドレス
sunfit51@gmail.com
営業時間
9:00〜21:00
(時間外トレーニングも対応しています。ご相談ください)
休み/不定休
住所
〒804-0014 戸畑区土取町5-13
戸畑区一枝のビッグボーイのある交差点を郵便局側に歩いて右手に出てくる二階建ての建物の二階